三伏天喝白酒究竟好不好

三伏天是一年中*炎热的一段时间，今年的三伏天从7.17-8.25，一共有40天，所以更要注意做好避暑工作。少吃垃圾食品，不要喝冰镇的饮料和食物，以防呕吐、腹泻等胃肠道反应。 俗话说“冬练三九，夏练三伏”，三伏是在夏季是在一年中温度*高*热的日子。其实很多人冬天怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致的。 要想使体内的寒气排出，务必要坚持在伏天喝热水，会把体内多年深入骨隨的寒气*出来。冬病夏治可以多泡脚，泡澡，做艾灸养生等。 这么热的天气，尤其是前段时间世界杯期间，相信一定有不少小伙伴都喜欢喝点冰镇啤酒。其实，夏天*好不要贪凉。 那么三伏天里喝白酒好吗?下面小编就为大家介绍一下暑天里喝酒的讲究。 夏天喝点白酒是非常必要的，尤其是人到中年，由于常年的工作劳累，有不少到中年的人患有***、关节炎、体内湿气重等症状的，夏天如果喝啤酒会加重这些病症，适当喝些白酒反而可以**化瘀，去除体内湿气。 同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也应该减少啤酒的摄入量，多喝点白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。 喝白酒还有****，**化瘀的作用。 白酒中的成分中有不少是人体健康所必需的。有**症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，还能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。 此外，适量饮用以苦荞、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋**的作用。 夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，再加上日长夜短，睡眠不佳等原因，人们普遍容易出现全身**、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等整整，即中医所说的“苦夏”。 古代医家孙思邈说“年老时体弱多病，是因为少壮时太贪凉”。因此，在夏天适当的吃点热性食物对身体健康是有益的。 对于那些需要冬病夏治的**来说，适时多吃**补虚，**助阳的食物。可以起到祛湿气、避寒冷、暖胃生津，保护胃肠的效果。 俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜味辛性温，散寒解表，适合体质偏寒的人食用。 洋葱的辣味成分是有机硫化物，研究表明，有机硫化物具有抗菌、**、**症的作用，同时可清除体内自由基，具有抗氧化营养。 夏天可以常吃新鲜的辣椒，其中富含维生素C，有助增强***。其中富含生物活性物质辣椒素，能促进消化液分泌，可开胃、消食，还有助降低血压、保护心脏。 夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节，适当食用这些温热性的水果可以****功能，促进人体基础代谢。韭菜**温阳，可增进食欲。 夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重。食用羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒，补中**，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人食用。